To co ze jest kasa? To nie powód aby ja wydac na stack który kosztuje ok 130zł jak mozna kupic mono np vitala ZMA np apteczne witaminki np Olimpa a do tego BIAŁKO np prolongatum biogenixu Reszte kasy moze wydac na dziewczyne..
jezeli chcesz gainera to polecam taniego mass XXl Treca (2kg za 55zł) - 20b/80ww, jezeli olimpa to raczej Olimp Super Whey Gainer 4000 - 4,5kg chyba kolo 130zł czy jakos tak kosztuje - jest OK. Jezeli białko to ovopol ~REPTILE~ Każda wątroba jest inna
W preparatach OLIMPa jest minimalna ilość aspartamu, bo najczęściej stosowana jest kompozycja słodząca aspartamu z acesulfamem. Aspartam jest całkowicie bezpieczny ( za wyjątkiem chorych na fenyloketonurię), szczególnie w odżywkach białkowych, bo białko blokuje jego wchłanianie.
j.w. głównie dieta:) a jeśli chcesz coś wrzucić to weź mono ( np mega caps olimpa ) lub jabłczan ( np cm3 treca) i napewno będziesz zadowolony z efektów, ewentualnie jeszcze białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie, jeśli będziesz miał
Widocznie coś w tej diecie jest jednak nie tak. Ew dołącz jakieś aeroby. WPC complex bardzo dobre białko, pij po treningu. Co do witamin to ja stosuje Vita-Min Multiple Sport Olimpa.
Najlepiej wychodzi Sojavit Olimpa, ok. 80 zł za 2250g. Myślę że ma on wszystkie walory jakie ma naturalne białko sojowe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jezeli jedziesz juz pol roku i masz zaplanowany i rozlozony trening to mysle ze mozesz brac kretke. W Twoim przypadku na pewno nie bedzie za wczesnie. Carbo z olimpa to dobry wybor ale sojavitu nie polecam. Lepiej kupic w tej cenie ostrowie i masz bialko serwatkowe a nie sojowe
Polecam bialko ostrowia- ze strony producenta ksztuje 30zl/kg, carbo olimp bedzie git, kretka moim zdaniem najlepsze Universal/Ultimate/Kaizen ale z Vitalmaxa albo Olimpa tez bedziesz zadowolony
no i oczywiste jest że im lepiej przyswajalne bialko tym lepiej (czyli im wyższą posiada wartość biologiczną BV) obecnie najlepsze Olimpa jest whey pro isolate. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
o.k co do filtracji to może być troche tłuszczu i laktozy ale w koncu jest tam 80 % białka i nic to nie zmieni jeszcze raz zadam pytanie bo nikt nie chce sie wypowiedzieć tylko cały czas wałkowany jewst temat ostrowi co byscie kupili jakbyście mieli 120 zł na białko , moze jesli kupie 2kg orginalnego białka np.trecka czy olimpa zamiast 4 kg [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
kuouj bialko jak masz diete a np w pracy czy szkole nie dasz rady jesc szybkowchlanialne to np sport protein olimpa i ostrowia z wolno polecam pro longatum
soltys88 zostane przy tym co napisales :)noko+cell pump no i do tego bialko z olimpa :) ( oczywiscie dieta tez bedzie) ;] dziex wszystkim za pomoc ps. jak ktos ma cos ciekawego do napisania to prosze sie nie krepowac :P:P
Jak dla mnie zestaw 1 jest okej. Kreta z Vitalmaxa jest okej. Wegle z Olimpa tak samo białko z Ostrowi też. No i witaminki okej. Dodaj jeszcze do tego magnez,omega 3-6-9 i możesz Bcaa Możesz dodać tak samo stack kreatynowy np. Nitro II DT: Nitro przed treningiem 30min 15g,mono 5g po treningu DNT Mono 5g na czczo rano, Nitro 15g po południu. [...]
zaczne tak jak jablock napisal, od mono, tylko by sie cos przydalo dorzucic jeszcze, diete bede mial od stycznia, wiecie, teraz sylwek itd;p i w celu uzupelnienia mam carbo 4 kg olimpa, gainera vitala 1 10 kg, i bialko wpc ostrowia,3,6 kg. wiec napiszcie jak dokladnie z glowa ropzplanowac wszytsko, i te odzyweczi ktore mam,